Você sente falta de beber?

Você sente falta de beber?

Às vezes, as pessoas me perguntam se sinto falta do álcool. Tenho certeza que eles perguntam a você também.

Eu me certifico de olhar nos olhos deles e capturar a expressão em seus rostos.

Esse olhar é um lembrete. Isso me transporta de volta no tempo. Eu uso esse olhar para desencadear minhas memórias de como é viver a vida no fundo de uma garrafa.

“Você sente falta?”

As pessoas que me perguntam isso, é claro, são bebedoras. Pode haver camadas de significado nessa pequena questão. Essas quatro palavras podem dizer muito.

Às vezes é uma pergunta inocente, uma curiosidade legítima sobre como seria a vida sem a rede de segurança de uma dose alta no final de um longo dia. Este tipo de maravilha indiferente vem dos “bebedores regulares” que simplesmente nunca consideraram como seria realmente a abstinência e as visitas na clinica de recuperação para alcoólatras.

Porém, com mais frequência, a pergunta vem de alguém que tem uma preocupação legítima sobre si mesmo. Essa expressão facial é o que eu uso como meu gatilho.

Se você realmente olhar bem de perto, poderá sentir um indício de dúvida e até um pouco de dor. Sua admiração não é uma pergunta inocente sobre como seria. Essas pessoas já consideraram como seria e talvez até tenham tentado antes.

clinica de recuperação para alcoólatras

É quase como se você pudesse ver o conflito em seu rosto. Eles sabem que provavelmente deveriam parar – se não indefinidamente, pelo menos fazer uma pausa ou reduzir bastante. Eles querem, mas talvez não possam. Talvez eles estejam negando as preocupações expressas por amigos, familiares e amantes.

Eu conheço essa pergunta hesitante e tímida e as emoções dolorosas que se escondem por trás dela, porque eu vivi isso por muitos anos.

Tento capturar o olhar deles em minha mente porque isso me fundamenta. Eu me treinei para pensar nos piores meses de dependência. É isso que as pessoas em recuperação querem dizer quando dizem “reproduza a fita para a frente”.

Para afastar pensamentos do que você pode legitimamente sentir que perdeu, honestamente, lembre-se de como é fácil cair novamente no vício.

Os bons velhos tempos

Se a pessoa que fez a pergunta sabe que você teve um problema com álcool ou que sua abstinência é nova, é uma pergunta meio cruel de se fazer. Embora eles possam não ter más intenções, a pergunta o força a considerar o que você desistiu.

É muito fácil para a mente transformar a pergunta “você sente falta?” em “lembra do prazer e da felicidade que isso lhe deu?” ou “a vida não era mais fácil antes?” A pergunta pode abrir a porta para uma “lembrança eufórica”, a tendência insidiosa de romantizar e glorificar experiências anteriores de bebida.

É fácil começar a refletir sobre “os bons velhos tempos” quando você estava “no controle” e “responsavelmente” desfrutando de algumas bebidas.

Você pode ter uma lembrança de si mesmo sentado confortavelmente em uma cadeira de couro em uma cabana nas montanhas, aquecido por um fogo crepitante e três dedos de uísque com duas pedras de gelo.

Ou talvez seja um flashback de uma estridente despedida de solteiro em Vegas. Todos os seus problemas simplesmente desapareceram, enquanto você e seus meninos cruzavam a Strip e viravam a cidade de cabeça para baixo. Naquela noite, você ganhou muito na mesa de dados e se sentiu um herói porque comprou danças de colo para todos.

Ou talvez seja a camaradagem feliz que você sentiu com seus amigos depois de vencer o campeonato de sinuca. Ou foi a noite em que você conheceu seu outro significativo durante uma degustação de vinhos. Talvez tenha sido o brinde de sua família quando você comprou sua primeira casa.

Pode ser literalmente qualquer coisa. Todo mundo tem lembranças de quando o álcool realmente os fazia se sentir bem, felizes, contentes e sem nenhuma preocupação no mundo. Essa é a astuta astúcia do vício, penetrando na mente e destruindo nossa determinação.

A lembrança eufórica nos leva a acreditar que, se formos cuidadosos, podemos capturar essa sensação novamente enquanto controlamos nossa bebida. Desta vez será diferente …

Para aqueles com transtorno de uso de álcool, essa lógica é gravemente falha. Aqueles que o seguem geralmente acabam sofrendo de abstinência.

Em primeiro lugar, a euforia que sentimos não passa de uma fantasia. Se você realmente pensar muito sobre essas memórias, provavelmente não foram tão divertidas, edificantes ou sofisticadas como estamos dizendo a nós mesmos. Na verdade, provavelmente estamos bloqueando as partes confusas dessas memórias – os apagões, as discussões selvagens, as chaves perdidas e o vômito na varanda.

Em segundo lugar, uma bebida nunca lhe dará a dose de dopamina que você procura. Se você for honesto consigo mesmo, você sabe que vai correr atrás disso. Depois de quebrar o lacre da garrafa, pode levar um dia ou dez meses, mas, eventualmente, você estará de volta onde estava antes de limpar.

O fundo da garrafa

Então, onde você foi parar? Quão profundo você rastejou?

Você teve o que eles chamam de “fundo do poço”? Ou você perdeu tudo?

É o que tento lembrar quando vejo a cara de alguém perguntando se sinto falta do álcool. Em apoio à minha recuperação, treinei minha mente para pular direto para o pior do pior, o mais feio do feio, as profundezas do desespero.

Penso em um apartamento com correspondência espalhada cobrindo as mesas. Eu visualizo não ter um emprego e lutar para descobrir o Medicaid online. Os e-mails e alertas financeiros me lembrando da minha dívida no cartão de crédito. Como fiquei zangada ao telefone tentando desvendar minha conta crescente de TV a cabo.

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Lembro-me do apartamento sujo do qual estava com medo de sair. Foi uma luta deixar montes de roupa suja na esquina. Uma grande vitória foi tirar o lixo, o que me obrigou a deixar meu apartamento e correr o risco de ver os vizinhos.

Imagino minha pia e as bancadas da cozinha cheias de vidros sujos e sinto o cheiro de pedidos de entrega comidos pela metade. Vejo pequenas poças de vinho tinto manchando minhas canecas de café porque fiquei sem copos adequados. Moscas de fruta haviam saído daquelas poças e me atormentado quando tentei comer ou beber. Se eu adormecesse, eu acordaria e um monte deles estaria se alimentando da minha bebida. (Dica profissional: você só precisa de filme plástico, um pouco de vinho e um palito de dente para pegar as moscas da fruta)

Eu penso sobre as farras da Netflix em que eu queimava três temporadas de um programa e um caso de Tito. Eu não me lembraria do que assisti. Os dias se transformaram em semanas e depois em meses e mentiras sobre o que eu estava fazendo.

Eu sinto a vergonha que senti ao abrir a porta do meu apartamento, incapaz de olhar o cara do entregador de álcool na cara. Eu precisava me encostar na parede para me equilibrar e assinar o recibo de forma rápida e irregular para que ele não pudesse ver o quanto minhas mãos estavam tremendo.

Lembro-me de precisar de uma bebida pela manhã para aliviar minha abstinência. Lembro-me de não ser capaz de escovar os dentes sem cair de joelhos, agarrando a porcelana, vomitando vodca e bile. A doença foi tão violenta que os capilares explodiram no topo das minhas pálpebras.

Eu me lembro do hospital. Lembro-me do tremor e da crescente sensação de desgraça iminente. Lembro-me do medo tomando conta. Lembro-me das fotos de Ativan. Não me lembro de nada depois disso.

Então, você sente falta disso?

Depois que minha mente volta para a escuridão, ela avança para hoje.

Eu vejo uma mudança de carreira. Minha mente está explodindo de criatividade e sede de conhecimento. Eu aprecio meus relacionamentos saudáveis. Sinto as cicatrizes de feridas psicológicas curadas. Minha personalidade finalmente aceita seu núcleo sensível e empático e cresceu para se adequar à minha idade.

Sinto leveza por deixar a vida fluir ao meu redor, em vez de tentar controlar tudo. Minha esperança, otimismo e confiança finalmente superam toda a negatividade, ansiedade e raiva enfraquecidas.

Só estou onde estou porque parei de beber. Eu não poderia começar a ser honesto comigo mesmo antes de desvendar minha mente do meu vício.

Eu penso sobre tudo isso e, bem, a resposta é bem clara. Algumas risadas desleixadas de bêbado realmente não valem muito.